اگر مورد تجاوز واقع شدم ، چه کنم؟

• محل امنی برای خود بیابید( هر جایی که دور از متجاوز باشد). از یک دوست مورد اعتماد بخواهید که برای دادن آرامش روحی ، نزد شما بماند.
• مدارک و شواهد تجاوز را از بین نبرید .حمام نروید و دندانهای خود را مسواک نزنید. تمام جزئیات حمله و حمله کننده را تا جایی که امکان دارد ، یادداشت کنید.
• با مراکز حمایت از زنان خشونت دیده تماس بگیرید.
• تحت معاینه پرشکی قرار بگیرید. حتی اگر جراحت فیزیکی پیدا نکرده باشید، باید خطر بیماریهای مقاربتی و بارداری را در نظر بگیرید.
• برای جمع آوری مدارک قانونی از بیمارستان بخواهید سری آزمایشهای مربوط به تجاوز را در مورد شما انجام دهد.
• اگر شک دارید که به شما مواد مخدر داده شده باشد، از آنها بخواهید که آزمایش ادرار از شما بگیرند. این نمونه ممکن است بعدا در دادگاه به نفع شما مورد استفاده واقع شود.
• موضوع را به مقامات مسوول گزارش دهید. یک مشاور می تواند شما را از مراحل قانونی کار مطلع کند.
• به خاطر داشته باشید که شما به هیچ وجه مقصر نبوده اید.
• آگاه باشید که التیام یافتن عوارض تجاوز نیاز به زمان دارد، پس به خود فرصت بدهید.
• این را بدانید که هیچگاه برای گزارش یک تجاوز و تقاضای کمک دیر نیست ،حتی اگر سالها از آن گذشته باشد. بسیاری از قربانیان نمی دانند تا ماهها و حتی سالها ، بعد از تجاوز نیز نیاز به کمک دارند .
 
چگونه می توانم به دوستی که مورد خشونت جنسی واقع شده کمک کنم؟
 

• در کنارش حضور داشته باشید ، گوش کنید اما قضاوت نکنید.
• دوست خود را به طور جدی تشویق کنید که موضوع را گزارش کند. یک مشاور می تواند اطلاعاتی را که او برای انجام این تصمیم نیاز دارد در اختیارش قرار دهد.
• صبور باشید و بدانید دوست شما برای کنار آمدن با این آسیب به زمان نیاز دارد.
• او را از کمکهای تخصصی موجود برای او مطلع کنید اما بپذیرید که او خود باید تصمیم نهایی را در این مورد بگیرد.
 
 
چگونه می توانم خطر آزار جنسی را در مورد خود کاهش دهم؟

• مراقب لیوان نوشیدنی خود باشید و از افراد ناشناس نوشیدنی و خوراکی نگیرید.

 

• وقتی به مهمانی می روید با تعدادی از دوستان خود بروید، مراقب یکدیگر باشید و با هم مهمانی را ترک کنید.

 

• کمی بیشتر مراقب اطراف و اطرافیان خود باشید.

 

• با کسی که نمی شناسید یا به او اعتماد ندارید تنها نمانید.

 

• مردان با کمترین حالتی که دختران فکرش را هم نمیکنند میتوانند تحریک شوند ، پس وقار ، ادب و سنگینی دائم شما میتواند بسیاری از سوء نیت ها را قبل از آنکه به عمل برسد در نطفه خاموش کند. دقت کنید بسیاری از تجاوزات در محل کار و فقط در چند لحظه اتفاق می افتند.

 

• به میزان صمیمیتی که در روابط خود مد نظر دارید توجه کنید و حدود مورد نظر خود را رعایت و بازنگری کنید.

 

• حجم بسیاری از تجاوزات از طرف آشنایان و اقوام بسیار نزدیک و حتی مورد اعتماد مانند پسر عمو ، شوهر خاله ، همکلاسی ، همسایگان ، عاشقان سینه چاک ، استاد دانشگاه ، مدیر و همکاران محل کار و ..... اتفاق می افتد.پس از پوششی استفاده کنید که تحریک آمیز نباشد و با افراد غیر همجنس در فامیل و محل کار و تحصیل ، با احتیاط و وقار بیشتری معاشرت کنید

 

• اگر کسی میخواهد با شما ازدواج کند یا ادعای عشق پاک دارد شما را به خانه خالی برای صحبت !! دعوت نمیکند

 

• به غریزه و حس خود اعتماد کنید و اگر غریزه و حس شما به شما می گوید ایرادی در کار وجود دارد آن را جدی بگیرید و خود را از محل ریسک خارج کنید.

 

• اگر کسی به شما ابراز علاقه و عشق کرد و پیشنهاد دوستی و ازدواج داد تاکید کنید که باید این رابطه را همین ابتدا به خانواده تان اطلاع دهید و کسب تکلیف کنید .... اگر ریگی در کفش نداشته باشد از این حرف شما عصبی و ناراحت نمیشود و به هم نمیریزد

 

• فکر نکنید با اجازه رابطه جنسی میتوانید عشق مردی را بخرید و آن را همسر آینده خود کنید ، معمولا مردان دوست دختر خود را که با آن رابطه جنسی داشته اند رها کرده و با دوست دختر دیگران ازدواج میکنند !!

 

 

چگونه می توانم فرزند خود را از آزار جنسی حفظ کنم؟

• ارتباط ، ارتباط ، ارتباط

 

• با فرزندان خود صحبت کنید و نامهای مناسبی را برای اعضای بدنشان برای آنها بکار برید. کودکان آگاهتر بهتر می توانند درباره آزاری که نسبت به آنها صورت گرفته توضیح دهند یا از آن جلوگیری کنند

 

• کودکان شما باید بدانند که احترام به بزرگترها به این معنی نیست که بزرگترها باعث شوند آنها احساس ناراحتی کنند و هیچ ایرادی ندارد اگر به آنها ( نــه ) بگویند و محل را ترک کنند.

 

• بدترین کار و تصمیم این است که بخاطر حفظ آبرو متجاوز به عنف را رها کنید یا از شکایت چشم پوشی کنید

 

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ۱:٠٧ ‎ب.ظ ; ۱۳٩۱/۱۱/۳